tu cuerpo y el alimento
se unen para volver a ti

Puede que cada vez que te venga la regla convivas con la hinchazón, el cansancio o ese dolor que te roba la energía, como si fuera algo inevitable.

O quizás que quieras ser madre, pero el embarazo no llega y comienzas a pensar que hay algo en tí que no está bien.

Incluso puede que estés en la menopausia, intentando sobrellevar los sofocos, el insomnio o la falta de deseo sexual, porque «es lo que toca».

Esos síntomas no son un castigo, sino el lenguaje del cuerpo pidiendo atención. Y cuando aprendes a leerlos, tu manera de cuidarte se transforma.